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Bem-estar / Estilo de vida

Usar menos plástico, contribuindo para um futuro mais sustentável

O mundo em que vivemos é um como um apartamento alugado. Não é nosso. Somos inquilinos e, portanto, o nosso dever é cuidar dele o melhor possível. Pertenço à geração do tupperware e do plástico generalizado para tudo, mas também aprendi com a minha mãe a reutilizar tudo.

A questão que importa é se realmente consumidos plástico descartável ou plástico reutilizável e reciclável.

Andreia gonçalves

Dicas para usar menos plástico

As dicas que partilho não são práticas novas, estes pequenos gestos acompanham-me desde sempre, porque em casa dos meus pais sempre aprendi a reusar e reutilizar em vez de usar e deitar fora. Quando algo se parte cola-se, quando avaria, arranja-se, por isso, nunca entendi muito bem a moda do descartável! Ainda não faço compostagem, mas estou habituada a deitar os restos dos alimentos para os animais que os meus pais criam, portanto pode-se dizer que já é uma espécie de reciclagem!

1 – Substituir caixas de plástico por caixas de vidro

Herdei muitas caixas de plástico, acho que não faz sentido deitá-las fora e por uma cruz definitiva no plástico. Tenho-as substituído gradualmente por caixas de vidro para guardar os alimentos, mas continuo a usar o que ainda me resta do plástico.

Caixas de vidro vs caixas de plástico para guardar alimentos
2 – Reusar sacos de pano para as frutas e legumes

Na casa dos meus pais, os sacos de plástico do supermercado, por exemplo, eram usados vezes sem conta até estarem suficientemente gastos, mas antes de serem descartados ainda iam para forrar o balde do lixo. Hoje em dia, uso sacos reutilizáveis e sacos de pano para a fruta e legumes.

Quem já se habituou a usar sacos de pano para as frutas e legumes em vez dos tradicionais sacos de plástico? Resgatei estes sacos de pano que recebi em eventos e que andavam perdidos cá em casa e lembrei-me de os juntar nas idas ao supermercado.

sacos de pano para fruta e legumes
sacos de pano usados em merchandising

Tenho a certeza que todas têm destes sacos aí por casa, por isso desafio-vos a darem-lhe uma nova vida!

(Ps: peço desculpa às operadoras de caixa do supermercado que frequento que têm de tirar os produtos dentro do saco para pesar, mas é por uma boa causa!)

Sim, o plástico tem vantagens, a questão está na quantidade, na maneira como o reutilizamos ou reciclamos. Na maioria das vezes podemos substituí-lo por outras alternativas, como, neste caso, o pano!

andreia gonçalves

É como em tudo: primeiro uma pessoa esquece-se, depois passa a ter os sacos no carro e por fim começa a fazer parte da rotina. Claro que é mais fácil usar aqueles que estão no dispensador e até são gratuitos, mas usamos plástico a mais, não acham? Mesmo que volte a usar esses sacos (prática comum, no meu caso), a verdade é que com este gesto livrei-me de dezenas deles que se iam acumulando na despensa. O plástico dá muito jeito em determinadas situações, não sou fundamentalista, nem vou iniciar uma caça às bruxas, nem vou condenar ninguém à fogueira. Eu continuo a usar plástico que pode ser reutilizável.

3 – Usar garrafas de plástico reutilizáveis

Comprar uma garrafa de água de plástico cada vez que tivermos sede significa produzir uma enorme quantidade de resíduos num ano. Comprar uma garrafinha de água na rua não significa apenas gerar lixo desnecessário, mas também é muito provável que acabe no lixo comum e não no contentor da reciclagem. A vantagem de ter uma garrafa reutilizável é que podemos enchê-la antes de sair de casa, em bebedouros públicos ou simplesmente na torneira.

Uso desde há muito tempo garrafas de água reutilizáveis que levo comigo para todo o lado e que, quando me apetece aromatizo com limão e hortelã ou com uma infusão.

garrafas reutilizáveis
4 – Usar acessórios de higiene pessoal sem plástico

A maioria de produtos de higiene pessoal são compostos por plástico como escovas de dentes, cotonetes e esponjas de banho e que facilmente podemos substituir por alternativas mais sustentáveis e/ou biodegradáveis, tais como os da Branquinha Cosmética Natural

Optei por usar discos de limpeza de pano, assim como as máscaras de proteção que depois posso lavar e voltar a usar. Hoje em dia, há muitas alternativas sustentáveis no mercado, dou-vos alguns exemplos:

Escova de dentes de bambu: o bambu, um recurso autosustentável e biodegradável, tornam esta escova a alternativa perfeita às escovas tradicionais.

Discos de limpeza de pano: depois de usar é só colocar na máquina para lavar e estão prontos a usar novamente (alguns incluem uma bolsa de lavagem que é muito prática e evita que se percam durante a lavagem).

Esponja konjac: esta esponja é feita a partir de raízes de uma batata chamada de konjac, que crescem em grande parte da Ásia. Trata-se de uma esponja 100% vegetal e 100% biodegradável. Como não contém quaisquer aditivos prejudiciais, presentes em muitos produtos sintéticos, esta esponja poderá ser compostada juntamente com fruta, legumes e plantas.

Voltar a encher os produtos: existem algumas marcas que permitem que se volte a encher o frasco ou que vendem recargas, evitando assim desperdício de embalagens tanto na produção de novas como evita a produção de resíduos.

5 – Comprar produtos cosméticos sem microplásticos

Os microplásticos são pequenos fragmentos de plástico com menos de cinco milímetros. Alguns aparecem no processo de decomposição ou de quebra de recipientes maiores, mas outros, como é o caso das partículas contidas em muitos cremes ou pastas de dentes, são muito pequenos desde a fabricação. É conveniente evitá-los não apenas porque são impossíveis de reciclar, mas também por causa de seus efeitos na saúde.

Substituir os produtos de higiene e beleza com microplásticos por outros que não os contenham é simples. A alternativa passa por escolher produtos que privilegiem ingredientes naturais e com fórmulas biodegradáveis como sabão sólido natural ou esfoliantes à base de sal marinho ou de sementes trituradas.

Produtos com fórmulas biogradáveis e ingredientes naturais
6 – Reutilizar aquilo que “já não presta”

Sempre que é possível compro recargas, em vez de embalagens novas, aproveito todos os frascos de vidro para compotas, molhos, manteigas e até para decoração, como foi o caso do meu casamento em que reutilizei frascos de vidro para colocar flores e velas, latas de conservas para jogos, restos de tábuas para sinalética, entre muitos outros exemplos.

6 – Preferir embalagens de papel

O papelão ainda é um tipo de lixo, mas menos nocivo que o plástico. Na hora de escolher um produto seja ele qual for, opto por aqueles que vem em caixas de papel, ao invés das embalagens plásticas.

embalagem de papel
7 – Ser a rainha da festa sem plástico descartável

Já é hábito o meu grupo de amigos fazer uma sardinhada anual numa praia fluvial. Na última decidimos substituir o plástico descartável como copos, talheres e pratos por opções reutilizáveis. Cada um levou o seu conjunto de piquenine e o resultado foi uma festa com menos lixo!

Pratos reutilizáveis
9 – Usar panos de limpeza reutilizáveis

Acumulamos muita roupa que já não usamos por diversas razões: já não gostamos, já não serve ou porque já está demasiado gasta e velha. Quem não tem uma t-shirt com um buraquinho que atire a primeira pedra! O que fazer com roupa desbotada, rasgada e que já não vamos usar? Cá em casa, as t-shirts velhas são cortadas em pedaços e usadas como panos de limpeza antes de serem descartadas.

10 – Comprar a granel

Comprar produtos a granel é uma excelente forma de poupar no plástico. Também evitamos o desperdício e ainda poupamos dinheiro já que trazemos para casa apenas a quantidade necessária.

As lojas a granel ou as secções de produtos avulso nos supermercados têm conquistado cada vez mais espaço. Umas vendem massas, arroz, especiarias e frutos secos, outras têm detergentes e algumas aceitam os sacos de pano e os frascos de vidro trazidos de casa.

Frascos de vidro para produtos a granel

São pequenos gestos que contribuem para um bem maior e está na consciência de cada um optar por ter atitude mais ou menos ecológica. Tudo começa por algum lado e as mudanças não acontecem de um dia para o outro, e nem toda a gente as entende da mesma forma, nem muda ao mesmo tempo. Cada um tem o seu ritmo e há que saber respeitar. Cabe-nos também o papel de educar, sensibilizar e ajudar os outros a mudar.

Não sou perfeita e muito menos sou uma deusa da sustentabilidade ambiental, por exemplo, devia ir mais vezes a pé para o trabalho porque vivo a meia dúzia de passos do trabalho, mas sou muito lenta às primeiras horas da manhã e acabo por pegar no carro porque já estou em cima da hora. Shame on me!

About Author

Sou a Andreia e sou comunicadora, empreendedora, mulher, apaixonada, real. Acompanha aqui as minhas sugestões de bem-estar e dicas de cosmética natural.

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