Cuidar de dentro para fora é um dos meus mantras
Cuidar de dentro para fora é um dos meus mantras
Quantas vezes tiveste a sensação que a semana passou a correr e nem deste conta?
O telemóvel é uma ferramenta de trabalho, pessoal e social quer queiramos ou não. Por isso, mais vale usar isso a nosso favor!
Para pessoas sem tempo!
Esta rotina vai ajudar-te a colocar o mood certo para o resto do dia.
Com a rotina diária cada vez mais corrida, a desculpa da falta de tempo passa sempre a atividade física para segundo plano. O stress do dia a dia nos leva a cada vez mais a escolher opções pouco saudáveis no…
A tendência é para passarmos do comprar e deitar fora, ao comprar e reutilizar.
O que fazer para parar de nos autossabotar e dar a volta por cima?
Novas rotinas explicadas em cinco passos
Desde que a Pandora entrou nas nossas vidas tornou-a muito melhor!
