Caminhar ou correr: o que fazes pela tua saúde?
Com a rotina diária cada vez mais corrida, a desculpa da falta de tempo passa sempre a atividade…
Outubro 26, 2021Com a rotina diária cada vez mais corrida, a desculpa da falta de tempo passa sempre a atividade…
Guia prático para agir em caso de desidratação, cieiro e frieiras e como resistir a temperaturas baixas
Um molho italiano com um toque da alquimista que há em mim!
A tendência é para passarmos do comprar e deitar fora, ao comprar e reutilizar.
Só para viciados em chocolate negro!
Manter uma boa rotina de cuidados de rosto é essencial e para manter a pele perfeita
Descobre alguns dos protetores solares com fórmulas biodegradáveis e protetores da pele
Sabias que a corrida acelera o envelhecimento precoce?
Normalmente diz-se “feio por fora, bonito por dentro” e este é um exemplo perfeito!
Quem nunca inventou uma desculpa esfarrapada para não ir treinar que atire a primeira pedra.