Quem nunca inventou uma desculpa esfarrapada para não ir treinar que atire a primeira pedra.
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O que fazer para parar de nos autossabotar e dar a volta por cima?
O sofrimento de querer agradar a todos
Novas rotinas explicadas em cinco passos
Faltam 8 quilómetros para a meia maratona
Quase a chegar ao final do primeiro mês, quantas pessoas já passaram da intenção à ação?
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